Articles for tag: Branimir Dolibašić, Dezinformacije, Dijeta, Intermittent fasting, Nevena Pandža, Povremeni post, Restriktivan unos hrane

Izvor: shutterstock/Antonio Guillem

Je li tzv. intermittent fasting ili povremeni post moćni alat za kontrolu tjelesne mase?

Postite li određenim danima u mjesecu ili svakodnevno? Može imati svoje benefite po zdravlje, ali i negativne posljedice ukoliko se kontinuirano primjenjuje. Jeste li već isprobali plan prehrane u kojemu se jede točno u određeno vrijeme dok se u određenim vremenskim razdobljima hrana uopće ne konzumira? Ti periodi se izmjenjuju u pravilnim razmacima i takav ...