Izvor: Shutterstock/Rui ElenaRecept dolazi u raznim varijantama, ali obično uključuje tri sastojka: neopranu rižu, vodu i sok od limete ili limuna. U posljednje vrijeme na društvenim mrežama, posebno na TikToku, sve se češće spominje Rice-zempic, napitak koji se predstavlja kao prirodna alternativa popularnim lijekovima za mršavljenje. Recept dolazi u raznim varijantama, ali obično uključuje tri sastojka: neopranu ...
Izvor: Shutterstock AIZnanost danas sve rjeđe daje jednostavne odgovore tipa “ova namirnica uzrokuje akne”. No konsenzus se ipak polako oblikuje, prehrana ne mora biti uzrok, ali može biti snažan okidač kod genetski i hormonalno osjetljivih osoba Akne su među najčešćim kožnim problemima suvremenog društva. Iako se često povezuju s pubertetom, sve veći broj odraslih osoba, osobito fizički aktivnih ...
Izvor: Shutterstock/MoDaVi ArtSvinjska mast više nije isključivo “neprijatelj zdravlja”, nego namirnica čija nutritivna vrijednost i kulinarska primjenjivost zaslužuju novu procjenu Svinjska mast oduvijek je imala posebno mjesto u hrvatskom kulinarstvu. Generacije su na njoj pržile, pekle i pripremale hranu, a u pojedinim krajevima bila je i način konzerviranja mesa. Dobro poznato “meso z tiblice” iz Međimurja najbolji ...
Izvor: shutterstock/New AfricaPortalima kruže tvrdnje da sok od aloa vere, između ostalih benefita koje se navode, ublažava simptome pojedinih bolesti poput sindroma iritabilnog crijeva. Je li to istina? Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) pogađa veliki broj ljudi koji imaju simptome nadutosti, bolova u stomaku i promjena u ritmu stolice. Stoga ne čudi da sve više pažnje privlače prirodni ...
Izvor: Depositphotos/Sodel_VladyslavJe li ova vrsta povrća učinkovita kao samostalni tretman za anemiju ili bi trebala biti kombinirana s drugim prehrambenim navikama i zdravstvenom terapijom? Anemija je zdravstveno stanje koje pogađa veliki broj ljudi, a uzroci mogu biti različiti — od nedostatka željeza do kroničnih bolesti. S druge strane, cikla je poznata po svom bogatom sadržaju vitamina i minerala ...
Izvor: Martina PavlovićPopularna je vrsta mesa u mnogim kuhinjama, a dok jedini tvrde da je štetna, drugi ističu njezine koristi ako se pravilno priprema. Što je istina? Od pečenke do kulena, svinjetina je jedno od najčešće konzumiranih mesa u svijetu. No, dok mnogi uživaju u sočnim porcijama, neki upozoravaju na njen negativni utjecaj na zdravlje. Tako primjerice, portal n-um.com u svojem članku navodi ...
Izvor: shutterstock/VH-studioUzimaju se kako bi pojačali unos hranjivih tvari i nadopunili prehranu tvarima koje se normalnim unosom hrane u organizam ne dobivaju u dovoljnoj količini. Jesu li potrebni svima? Neuravnotežena i nepravilna prehrana dovodi do niza bolesti, a s ciljem njihove prevencije ili liječenja već postojećeg zdravstvenog stanja, ljudi uzimaju različite dodatke prehrani. Jesu li potrebni ...
Izvor: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri AKoliko su zaista učinkoviti u “čišćenju“ organizma? Nutricionisti otkrivaju kako se tijelo stvarno rješava toksina i zašto popularni detoksikacijski programi nisu nužni. Riječ detoksikacija čest je izraz koji se upotrebljava za opisivanje programa i dijeta koje obećavaju brzo čišćenje tijela od toksina. Jetra, bubrezi, crijeva, koža i limfni sustav svakodnevno obavljaju taj posao bez naše ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić