Izvor: shutterstock/LucigermaMnogi biraju voće kao laganu večeru, no unatoč tome što sadrži obilje vitamina i minerala postavlja se pitanje je li dobar odabir za kasni obrok? Voće je hranjivo, osvježavajuće i puno vitamina te praktično za obrok pa ga mnogi smatraju idealnim za večeru, dok drugi tvrde da ga nije poželjno konzumirati u kasnim večernjim satima. ...
Izvor: shutterstock/Friendly StudiosGodinama su smatrana neprijateljem zdravlja. Je li vrijeme da ih izbacimo s jelovnika ili je to samo zastarjeli mit? Jaja često prati reputacija namirnice koja podiže razinu kolesterola, a time i povećanog rizika za razvoj srčanih bolesti. No, utječe li kolesterol iz hrane na povećanje onog u krvi? Vrijeme je da razjasnimo dilemu o jajima ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić