Izvor: Depositphotos/Sodel_VladyslavJe li ova vrsta povrća učinkovita kao samostalni tretman za anemiju ili bi trebala biti kombinirana s drugim prehrambenim navikama i zdravstvenom terapijom? Anemija je zdravstveno stanje koje pogađa veliki broj ljudi, a uzroci mogu biti različiti — od nedostatka željeza do kroničnih bolesti. S druge strane, cikla je poznata po svom bogatom sadržaju vitamina i minerala ...
Izvor: shutterstock/Romo LomoUmjesto izbjegavanja mlijeka bolji je odabir kombinirati izvore vitamina C s obrokom bogatim željezom, a izbjegavati uz to konzumirati namirnice koje sadrže tvari koje potencijalno mogu smanjiti apsorpciju“, poručila je izv. prof. dr. sc. Mirela Lučan Čolić. Željezo je jako važan nutrijent za zdravlje čovjeka jer je uključen u brojne funkcije u ljudskom tijelu poput ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić