Izvor: shutterstock/Friendly StudiosGodinama su smatrana neprijateljem zdravlja. Je li vrijeme da ih izbacimo s jelovnika ili je to samo zastarjeli mit? Jaja često prati reputacija namirnice koja podiže razinu kolesterola, a time i povećanog rizika za razvoj srčanih bolesti. No, utječe li kolesterol iz hrane na povećanje onog u krvi? Vrijeme je da razjasnimo dilemu o jajima ...
Izvor: Depositphotos/bodnarphotoMožda smo i sami negdje čuli da je obrano mlijeko zdravija opcija od punomasnog, ali novija istraživanja pokazuju drugačije. Stručnjaci objašnjavaju zašto ga ne treba izbjegavati, ali i tko treba ograničiti njegov unos. Već se desetljećima smatra da je obrano ili poluobrano mlijeko zdravije od punomasnog jer sadrži manje masti koje navodno, ako ih ima ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić