Izvor: Foto: Depositphotos/AndrewLozovyiIako su naranče desetljećima percipirane kao simbol zdravog unosa ovog vitamina, jagode ne samo da mogu parirati agrumima, nego ih u nekim slučajevima i nadmašuju? Evo što kažu stručnjaci? Na internetu se nerijetko rasplamsa rasprava oko toga koje voće sadrži više vitamina C, naranča ili jagoda? Iako su naranče desetljećima percipirane kao simbol zdravog unosa ovog ...
Izvor: shutterstock/vit-vitUnatoč tome što ga većina ljudi guli prije konzumacije, postoje i oni koji tvrde da se kora ne treba skidati. Što na to kažu stručnjaci? Jeli ste kivi, no jeste li ga ikada konzumirali cijelog, s korom? Jesti ga cijelog može biti izuzetno korisno za zdravlje jer kora sadrži većinu vlakana, vitamina i antioksidansa, navode ...
Izvor: Depositphotos/bodnarphotoMožda smo i sami negdje čuli da je obrano mlijeko zdravija opcija od punomasnog, ali novija istraživanja pokazuju drugačije. Stručnjaci objašnjavaju zašto ga ne treba izbjegavati, ali i tko treba ograničiti njegov unos. Već se desetljećima smatra da je obrano ili poluobrano mlijeko zdravije od punomasnog jer sadrži manje masti koje navodno, ako ih ima ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić