Articles for tag: Disbalans elektrolita, Dodaci prehrani, Grčevi u mišićima, Magnezij, Monika Varga Guariento, Sportaši, Vesna Bosanac

Izvor: shutterstock/Africa Studio

Razotkrivamo: Rješava li magnezij grčeve u mišićima?

Grčevi u mišićima česta su pojava koja može narušiti kvalitetu života. Može li magnezij spriječiti ili smanjiti njihovu pojavu ili je to samo još jedan mit? Grčevi u mišićima mogu se pojaviti iznenada i uzrokovati nelagodu, osobito noću ili tijekom fizičke aktivnosti. Jedan od najpopularnijih savjeta za njihovo ublažavanje je unos magnezija. Tako se i u ...