Izvor: Shutterstock/Sergii KovalKombinacije poput mesa i krumpira, ribe i riže ili jaja i kruha “nisu dobre za probavu”, često možete pročitati u medijima. No, je li doista tako? Često čujemo da kombinacije poput mesa i krumpira, ribe i riže ili jaja i kruha “nisu dobre za probavu”. No, je li to stvarno tako, provjerili smo s nutricionistima. “Tvrdnja da ...
Izvor: Depositphotos/Vera_PetruninaDvije stručnjakinje za nutricionizam, Melisa Ibrović Zahirović i Vedrana Vinšek, složne su u jednom: zdrava prehrana nije privilegija, već odluka, plan i edukacija U vrijeme kada cijene osnovnih životnih namirnica gotovo svakodnevno rastu, sve češće se na raznim portalima i forumima može pročitati tvrdnja da je zdrava prehrana postala luksuz rezerviran samo za one s dubljim džepom. ...
Izvor: Depositphotos/ArturVerkhovetskiyCrni kruh često ima reputaciju zdravijeg izbora, ali može li izgled odnosno u ovom slučaju boja zavarati potrošača? Saznajte na što trebate obratiti pažnju pri odabiru ove namirnice. Iako se crni kruh od davnina smatrao sinonimom za zdravlje, boja ne otkriva uvijek njegovu nutritivnu vrijednost. Što je zaista važno kod izbora ovog prehrambenog proizvoda i ...
Izvor: shutterstock/Kateryna OnyshchukDodatak prehrani koji je postao popularan sve se više preporučuje kako bismo bili zdravi i vitalni. Je li ga potrebno koristiti, kome se preporučuje, a tko ga treba izbjegavati saznali smo od više stručnjaka. Kolagen je visoko zastupljen strukturni protein u tijelu i ima važnu ulogu u održavanju strukture, elastičnosti i snage tkiva. Smanjenje znakova ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić