Izvor: Shutterstock AIZnanost danas sve rjeđe daje jednostavne odgovore tipa “ova namirnica uzrokuje akne”. No konsenzus se ipak polako oblikuje, prehrana ne mora biti uzrok, ali može biti snažan okidač kod genetski i hormonalno osjetljivih osoba Akne su među najčešćim kožnim problemima suvremenog društva. Iako se često povezuju s pubertetom, sve veći broj odraslih osoba, osobito fizički aktivnih ...
Izvor: Depositphotos/Vera_PetruninaDvije stručnjakinje za nutricionizam, Melisa Ibrović Zahirović i Vedrana Vinšek, složne su u jednom: zdrava prehrana nije privilegija, već odluka, plan i edukacija U vrijeme kada cijene osnovnih životnih namirnica gotovo svakodnevno rastu, sve češće se na raznim portalima i forumima može pročitati tvrdnja da je zdrava prehrana postala luksuz rezerviran samo za one s dubljim džepom. ...
Izvor: shutterstock/Madeleine SteinbachNema čarobnog napitka, potrebno je imati cjelovit pristup prehrani i mijenjati svoje prehrambene i životne navike, kaže nam Angelina Paić, specijalistica nutricionizma. Pretilost postaje rastući globalni problem, a u želji da što lakše i brže skinu kilograme ljudi se okreću raznim dijetama i “čarobnim“ napicima. Jedan od njih je i jabučni ocat, fermentirana tekućina dobivena iz soka jabuke. ...
Izvor: shutterstock/igor moskalenkoTrend je to u prehrani koji, kako kažu, može imati i negativne posljedice. Za postizanje prehrambenih ciljeva nije važno koja si krvna grupa, stoga ne nasjedajte na neprovjerene tvrdnje, poručuju nutricionisti. Prehrana po krvnim grupama, još je jedan trend koji posljednjih godina možemo vidjeti, a pokrenuo ga je naturopat Peter D’Adamo. Prema njegovoj teoriji različite ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić