Articles for tag: Anemija, Eva Pavić, Kalcij u mlijeku, Mirela Lučan Čolić, Mlijeko, Željezo u krvi

Izvor: shutterstock/Romo Lomo

Mlijeko trebamo izbjegavati ako imamo manjak željeza u krvi?

Umjesto izbjegavanja mlijeka bolji je odabir kombinirati izvore vitamina C s obrokom bogatim željezom, a izbjegavati uz to konzumirati namirnice koje sadrže tvari koje potencijalno mogu smanjiti apsorpciju“, poručila je izv. prof. dr. sc. Mirela Lučan Čolić. Željezo je jako važan nutrijent za zdravlje čovjeka jer je uključen u brojne funkcije u ljudskom tijelu poput ...