Articles for tag: Branimir Dolibašić, Dezinformacije, Dijeta, Intermittent fasting, Nevena Pandža, Povremeni post, Restriktivan unos hrane

Izvor: shutterstock/Antonio Guillem

Je li tzv. intermittent fasting ili povremeni post moćni alat za kontrolu tjelesne mase?

Postite li određenim danima u mjesecu ili svakodnevno? Može imati svoje benefite po zdravlje, ali i negativne posljedice ukoliko se kontinuirano primjenjuje. Jeste li već isprobali plan prehrane u kojemu se jede točno u određeno vrijeme dok se u određenim vremenskim razdobljima hrana uopće ne konzumira? Ti periodi se izmjenjuju u pravilnim razmacima i takav ...

Izvor: shutterstock/Madeleine Steinbach

Jabučni ocat pridonosi mršavljenju i regulira šećer u krvi?

Nema čarobnog napitka, potrebno je imati cjelovit pristup prehrani i mijenjati svoje prehrambene i životne navike, kaže nam Angelina Paić, specijalistica nutricionizma. Pretilost postaje rastući globalni problem, a u želji da što lakše i brže skinu kilograme ljudi se okreću raznim dijetama i “čarobnim“ napicima. Jedan od njih je i jabučni ocat, fermentirana tekućina dobivena iz soka jabuke. ...