Izvor: shutterstock/LucigermaMnogi biraju voće kao laganu večeru, no unatoč tome što sadrži obilje vitamina i minerala postavlja se pitanje je li dobar odabir za kasni obrok? Voće je hranjivo, osvježavajuće i puno vitamina te praktično za obrok pa ga mnogi smatraju idealnim za večeru, dok drugi tvrde da ga nije poželjno konzumirati u kasnim večernjim satima. ...
Izvor: shutterstock/Miljan ZivkovicVrste su voća bogate hranjivim tvarima što ih čini savršenom užinom za podizanje energije i očuvanje zdravlja. Jesu li sigurne za svakoga? “Ljudi s ove dvije bolesti bi trebali prestati jesti banane: Može biti dosta rizično” jedan je od naslova na temu ovog voća koji se vrte posljednjih mjeseci na raznim portalima. Primjerice, dnevno.hr između ostalog navodi: “Banane ...
Izvor: shutterstock/SviatlanaLazaPostoji mišljenje da voće može usporiti proces mršavljenja jer sadrži prirodne šećere. No, vrijedan je izvor hranjivih tvari, pa se postavlja pitanje može li se pravilno uklopiti tijekom redukcije kilograma? “Voće je neprijatelj mršavljenja” rečenica je koja se često čuje među zagovornicima strogih redukcijskih dijeta. No, s druge strane, ono je izvor mnogih vitamina i mineralnih tvari. ...
Izvor: Ines BanjariMartina Pavlović
Izvor: Shutterstock/Rui ElenaViktorija Đukić
Izvor: Shutterstock AIŽeljka Rački-Kristić